SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Siłownie w ostrołęce

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    ODSWIEZAM gdzie obecnie znajduja sie jakies silownie nawet jakies piwniczne ale z podstawowym sprzetem (lawka wyciag hantle) jakie sa ceny i czy jest limit wiekowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2010-02-19 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pytanie ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    666 : pisales kiedys w jednym z postow ze znasz osobiscie 2 gosci ktorzy wyciskaja lezac 300 kg to wiesz moze jakie sa ich wyniki w przysiadzie i martwym ciagu ? Pozdrawiam Szyba

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2002-06-13 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc 6 posilkow gdy ma sie prace?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma znaczenia ile zjesz posiłków i jakie sa odstępy miedzy nimi. Liczy sie zjedzenie okreslonych BTW/kcal . jedz tak, jak ci wygodnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-02-25 06:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie kształtuje się sylwetka, dlatego o tym myślę :) w sytuacji gdy ktoś już dochodzi do swoich granic możliwości w treningu siłowym zgadzam się że trening 2 razy w tyg to mało, natomiast mi zależy żeby zrobić te 80% moich możliwości które idą gładko :) a jakie są Twoje sugestie? Jak byś zrobił gdybyś miał do dyspozycji tylko 2 dni w tygodniu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2020-11-27 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o teścia

    Post
    Doping

    Polako dobrze mówisz żeby ćwiczył na sucho, też mu to mówiłem ale nie dało przetłumaczyć. Ćwiczę parę lat i wiem jakie są efekty ćwiczenia na sucho, na odżywkach i na koksie. Mimo wszystko czy 10 tyg cykl będzie dobry z taką dawką jak dla niego? Moim zdaniem tak, chłopak jest zawzięty, chęci ma, nie ćwiczy aby więcej kg tylko stopniowo dokładne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2010-05-30 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o teścia

    Post
    Doping

    Dobra koniec tematu, tu chodzi o to, żeby był on zadowolony z efektów. Koleś chce się przekonać jak to jest być na cyklu i jakie są efekty. Sam zacząłem tydz temu cykl 10 tyg, depo teść 250mg/ew, od 3 tyg chcę dać dekę 2ml/ew przez 7tyg, 20mg/ed meta 4 tyg. po 2 tyg od strzału ostatniego clomid razem z nitro II.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2010-05-31 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie są jeszcze polskie firmy sprzedające odżywki oprócz Oxy-gen?????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2005-08-01 20:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo niski testosteron 16lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są normy referencyjne, każdy lab może mieć inne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2016-12-04 14:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj polecam również przeanalizować niedociągnięcia w dziele odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Poza tym, wspominasz o masie ciała. Warto pamiętać o tym, że kilogramy nie świadczą o tym jakie są efekty kształtowania sylwetki. Sugeruję zwrócić uwagę na obwody ciała i jego wygląd w perspektywie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2021-08-01 07:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery ?Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    sposób1:gain bolic 6000 ew gainer1 vitalmaxa ------------------------------------ sposób2: białko(np ostrowia,sp80) + carbo (np olimp,biogenix) --------- 1-wygoda 2-swoboda (mieszasz w takich proporcjach jakie są ci rzeczywiście potrzebne,możesz zrobic hard gainera, bulka,w najróżniejszych kombinacjach) pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2006-12-24 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca... dd

    Post
    Doping

    no ogolem mam deci 2000 mg...;p oreintujesz jakie sa ceny na czarnym rynku i w aptece mniej wiecej ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2008-04-23 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz spytac sie jej jakie sa mozliwosci bolow i sam je wykluczysz // Kucie itp.. to wiadomo jak nazwac / jezli cos strzelilo/uderzyles sie lub naciagnales to tez pewnie dalbys rade powiedzic :D taki bol prawdziwy plerow spowodowany skrzywieniem/oslabieniem itp.. to zawsze jest ten sam ;D Dodam jeszcze ,ze strasznie plecy mnie bolalu w plasnie w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2012-08-28 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie sa przeciwwskazania ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-11-24 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex1976 o to ze SFD spadło na psy a kiedys było naprawde wartosciowym forum teraz tu wejsc mozna tylko po to zeby sie posmiac czy powyzywac bo rady jakie sa na poziomie amatorskim do tego wulgarne na animalu o SFD pisza na K** o SFD pisza na kulturystyka o SFD pisza na e-gym o SFD pisza i jak sami pewnie wiecie smieja sie coraz czesciej z [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2010-07-24 18:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek;( dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a przez te 3,5 roku cały czas szło do przodu, raz lepiej raz gorzej ale szło, a teraz pipa, aż sie ćwiczyć niechce, żywie sie powiedziałbym optymalnie, interesuje mnie jakie są objawy przedawkowania wit z grupy B, bo co moze mieć podłoże tego?dieta jak zawsze, odpoczynek i trening jak zawsze(zmieniam ćwiczenia oczywiście i ciężary [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2007-05-26 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Whey Pro Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się, czy coś źle przyrządziłem, ale wychodzi na to, że tak ma byc. Więc zamknij pysk i nie OffTopuj. Za banem jestem jak najbardziej. Tyle, że dla cIEBIE. EDIT: Przez tego d****a zapomniałem zapytac się o jedną rzecz: jakie są najlepsze w smaku odżywki białkowe (podobno Vitalmax jest niezły)? Zmieniony przez - Gigas w dniu 2006-10-31 20:44:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2006-10-31 20:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, pierwszy raz robię takie badania co do hiperprolaktynemii to nigdy o tym nie słyszałem i nie wiem jakie są objawy. W każdym razie jedna rzecz jest dla mnie ciekawa. Przed tym jak wziąłem jakiekolwiek "leki" ingerujące w układ hormonalny czyli EPI, miałem tendencje do robienia się pizzy na plecach i to dość konkretnej(czyli układ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2012-09-28 08:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na czo a spalanie miesni.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jesli mógłbym wiedziec jakie są najlepsze suplementy, może one mi pomogą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-09-25 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiesz co pisac..i gadasz cos bez sensu.. Zresztą technicznie nie było przeszkody w przyspieszaniu jego ruchów... nie bylo by tego efektu co teraz,inny sprzet niz kiedys.. powtarzam,piitolisz bez sensu.. Jeszce raz mowie,gdyby lee mial takie mozliwosci jakie sa dzisiaj,inaczej bys teraz o nim mowil-nawet tak samo jak o chanie czy jet li..

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2010-09-13 01:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze dwa razy napisałem te same posty ....a tak nie wiedziałem ze tylko z abonem mozna dawac sogi ups ....bo mam zamiar kupic tylko połowe 60kaps i ze by gosciu mnie nie wyrypał to musze wiedzieic jakie sa koloru kapsułki i jaki jest smak proszku ? wiem ze to takie dziwne pytanie ale prosze o pomoc ....a co do CFM to chyba kupie jednak ten izolat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2005-07-28 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)